Życie bez glutenu – czy gluten jest faktycznie złośliwy?

Nieraz skorzystanie z rad dietetyka to perfekcyjne rozstrzygnięcie. Dlaczego? Bo na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne również są szkodliwe dla alergików. W następstwie tego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie chcą się potwierdzać że posiadają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że szybko zdobędziemy ładną oraz szczupłą figurę. Tymczasem prawda bywa totalnie inna i częstokroć nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa bądź po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Dlaczego? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Menu bez glutenu Ta obrona skutkuje gigantycznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeżeli niespodziewanie zjemy nadmiernie mnóstwo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej więc zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik